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終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是美術館瑞士之夜法斯拜飯店 - 蘇黎世
價格還挺優的!折扣還挺不錯!
就決定去這度假爽一下啦!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 31 間禁煙客房
- 供應早餐
- 24 小時健身中心
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 免費嬰兒床
- 獨立浴室
- 精選電視頻道
- 免费盥洗用品
- 每日客房服務
- 洗衣設施
鄰近景點
- 位於霍庭根
- 蘇黎世美術館 (0.3 公里)
- 聖母大教堂 (1.2 公里)
- Bahnhofstrasse (1.3 公里)
- 國立瑞士博物館 (1.4 公里)
- 蘇黎世動物園 (2.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社紐約2日綜合外電報導)前美國網球公開賽冠軍、克羅埃西亞網球名將西里奇(Marin Cilic)今天在美網以直落三,敗給大會第26種子的美國選手索克(Jack Sock)。
2014年美網冠軍、大會第7種子西里奇以6-4、6-3、6-3連輸3盤,向索克俯首稱臣。
索克將在8強賽中遭遇法國網球猛將宋嘉(Jo-Wilfried Tsonga)。背包客宋嘉之前以6-3, 6-4, 7-6(7/4)擊敗南非選手安德森(Kevin Anderson)晉級前8強。1050903
蔬果富含膳食纖維,膳食纖維可分為水溶性纖維與非水溶性纖維。水溶性膳食纖維,例如果膠,可被大腸細菌發酵,做為腸道細胞能量來源,還可結合膽酸,促進膽酸排出體外,有助降低膽固醇及預防心血管疾病。
非水溶性纖維,例如木質素,可增加糞便體積、促進大腸蠕動,減少糞便通過腸道時間,並減少腸道與致癌物質接觸機會,進而抑制腸內厭氧環境,可預防大腸直腸癌。不愛蔬果的人容易便秘,一旦食物殘渣積留在腸道不排出,腸道當然會鬧脾氣。
不過,肉類及乳製品含維他命B12、蛋白質、鐵、鋅及鈣等,選擇全素的民眾,上述營養素可能缺乏,建議住宿推薦部落格多吃海苔、紫菜、豆製品、花生堅果、紅莧菜或香椿。
想額外攝取鐵質,可多吃富含維生素C的食物,例如甜椒、花椰菜、芭樂、奇異果及柑橘類等,可促進鐵質吸收,但必需減少喝茶或咖啡,因茶和咖啡中的植酸會干擾鐵質吸收。
蔬果好處多多,但不必刻意吃全素,只要提升蔬果攝取,少吃飽和脂肪酸高的動物性油脂即可。衛福部建議,每預訂景點旅館天膳食纖維攝取量為25到35公克,約每天2碗胚芽米、2片全麥土司、5份蔬菜、2顆拳頭大水果及50克豆類。
至於特別愛吃肉食的民眾,建議選擇低飽和脂肪酸的肉類,例如魚肉或白肉,也應注意膳食纖維補充,預防腸道疾病及心血管疾病。
諮詢╱中壢天晟醫院營養師潘璿凱
整理╱記者鄧桂芬住宿比價網
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美國民主黨總統候選人「希拉蕊」參加九一一紀念活動,身體不適,搖搖恍恍地離開現場。一家電視台的主播「托瑞斯」Torres 竟然說她死了。
當天,「托瑞斯」主播晚上六點的新聞。他說,晚安,首先是「希拉蕊」的死訊DEATH。
電視台解釋,「托瑞斯」要說的是「希拉蕊」的健康HEALTH,但是,主播說溜了的嘴,說成了死亡DEATH。不過,「托瑞斯」唸主稿的時候說,「希拉蕊」的醫生表示「希拉蕊」得了肺炎。另外,從畫面上看也可以看出來,「希拉蕊」還健在。
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